Joep Van Venrooij & Damian Förster HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:20:01 | HyCoach

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Joep Van Venrooij & Damian Förster HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:01
순위: #783
연령별 순위: #274
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joep Van Venrooij

Damian Förster

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:19 (55%)

Stations28:24 (35%)

Roxzone7:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+16.5%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:01	532
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:34	548
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:48	819
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:54	817
Running 5	5:51	-
Rowing	4:54	777
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:33	493
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:29	530
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:11	615
Running Total	44:19	394
Roxzone Total	7:22	730