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Gert-Jan Bakker & Yorick Wapstra HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:22:21
순위: #869
연령별 순위: #411
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gert-Jan Bakker

Yorick Wapstra

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:28 (58%)

Stations28:32 (35%)

Roxzone6:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+11.3%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:06	627
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:35	584
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:01	618
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:45	804
Running 5	6:28	-
Rowing	4:38	625
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:10	848
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:57	693
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:20	683
Running Total	47:28	565
Roxzone Total	6:26	624

Gert-Jan Bakker & Yorick Wapstra HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:22:21 | HyCoach