Koos Kok & Dennis Klein HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:24:56
순위: #928
연령별 순위: #440
카테고리: DOUBLES · OPEN

Koos Kok

Dennis Klein

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:59 (60%)

Stations26:08 (31%)

Roxzone7:54 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:22/km+19.4%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	504
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:45	778
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:07	659
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:17	464
Running 5	7:02	-
Rowing	4:46	720
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:24	308
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:26	510
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:23	710
Running Total	50:59	673
Roxzone Total	7:54	784

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