Michael Braem & Bas Bosman HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:28:35 | HyCoach

Michael Braem & Bas Bosman HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:28:35
순위: #1006
연령별 순위: #476
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Braem

Bas Bosman

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:03 (62%)

Stations27:41 (31%)

Roxzone5:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:53/km+15.5%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:00	500
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:55	873
Running 3	7:43	-
Sled Pull	3:31	782
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:42	625
Running 5	7:17	-
Rowing	4:28	465
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:56	802
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:51	672
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:18	673
Running Total	55:03	766
Roxzone Total	5:56	526