Christoff Van Heerden & Robin Bolten HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:03:57 | HyCoach

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Christoff Van Heerden & Robin Bolten HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:03:57
순위: #38
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christoff Van Heerden

Robin Bolten

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:06 (58%)

Stations22:46 (36%)

Roxzone4:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+2.8%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:50	51
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:35	139
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:41	56
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:39	77
Running 5	4:52	-
Rowing	3:58	8
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:19	51
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:56	92
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:48	199
Running Total	37:06	34
Roxzone Total	4:09	19