Petra Menhart & Tom Elkington HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:09 | HyCoach

Petra Menhart & Tom Elkington HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · SVK

·

총 시간: 01:08:09
순위: #57
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Petra Menhart

Tom Elkington

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:37 (60%)

Stations22:55 (34%)

Roxzone4:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+5.9%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:39	4
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:41	223
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:40	52
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:57	159
Running 5	5:19	-
Rowing	4:24	138
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:07	6
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:49	66
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:38	110
Running Total	40:37	83
Roxzone Total	4:41	70