John Kuil & Danique Szabo HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:13:28 | HyCoach

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John Kuil & Danique Szabo HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:13:28
순위: #201
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Kuil

Danique Szabo

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:37 (59%)

Stations24:05 (33%)

Roxzone5:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km-21.4%16.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:51	58
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:47	333
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:29	20
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:11	223
Running 5	5:34	-
Rowing	4:34	255
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:32	226
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:52	75
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:49	215
Running Total	43:37	152
Roxzone Total	5:48	283