Branca Sonokromo Methorst & Virgil Sonokromo HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:17:36 | HyCoach

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Branca Sonokromo Methorst & Virgil Sonokromo HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:36
순위: #341
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Branca Sonokromo Methorst

Virgil Sonokromo

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:10 (57%)

Stations28:07 (36%)

Roxzone5:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+14.7%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:11	330
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:55	452
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:27	356
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:33	356
Running 5	5:46	-
Rowing	4:51	475
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:48	443
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:15	475
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:07	358
Running Total	44:10	168
Roxzone Total	5:22	191