Joëlla Visser & Niels Lageweg HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:23:58 | HyCoach

Joëlla Visser & Niels Lageweg HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:23:58
순위: #565
연령별 순위: #209
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joëlla Visser

Niels Lageweg

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:17 (60%)

Stations27:54 (33%)

Roxzone5:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:17/km+26.3%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:08	272
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:52	410
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:51	489
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:35	362
Running 5	6:37	-
Rowing	4:35	278
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:57	545
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:11	467
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:45	172
Running Total	50:17	379
Roxzone Total	5:51	290