Ebony Mcculloch & Ryan Nelson HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:30:07 | HyCoach

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Ebony Mcculloch & Ryan Nelson HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:30:07
순위: #731
연령별 순위: #269
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ebony Mcculloch

Ryan Nelson

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:14 (61%)

Stations27:53 (31%)

Roxzone7:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:54/km+17.5%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:18	438
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:05	529
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:07	221
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:48	561
Running 5	7:35	-
Rowing	4:47	417
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:28	160
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:10	149
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:10	384
Running Total	55:14	502
Roxzone Total	7:04	476