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Alex Coleman & Sarah Coleman HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:33:03
순위: #788
연령별 순위: #340
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Coleman

Sarah Coleman

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:01 (60%)

Stations29:40 (32%)

Roxzone7:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:00/km+9.3%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:11	316
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:07	542
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:23	337
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	4:21	526
Running 5	7:28	-
Rowing	4:48	436
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:58	546
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:20	492
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:32	485
Running Total	56:01	515
Roxzone Total	7:27	510

Alex Coleman & Sarah Coleman HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:33:03 | HyCoach