Jules Kaiser & Ralf Sikorra HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:34:51 | HyCoach

Jules Kaiser & Ralf Sikorra HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:34:51
순위: #535
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jules Kaiser

Ralf Sikorra

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:18 (62%)

Stations28:04 (30%)

Roxzone7:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:25/km+4.5%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:09	291
Running 2	7:29	-
Sled Push	1:55	454
Running 3	7:38	-
Sled Pull	3:18	292
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	4:16	515
Running 5	7:55	-
Rowing	4:42	362
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	1:26	130
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	4:06	449
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:12	399
Running Total	59:18	557
Roxzone Total	7:32	515