Susanne Hommen & Adrie Jansen HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:35:43 | HyCoach

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Susanne Hommen & Adrie Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:35:43
순위: #832
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Susanne Hommen

Adrie Jansen

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:55 (56%)

Stations34:42 (36%)

Roxzone7:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+9.2%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:17	420
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:09	550
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:50	607
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:38	553
Running 5	7:05	-
Rowing	4:53	492
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:50	465
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	6:36	611
Running 8	7:34	-
Wall Balls	5:29	586
Running Total	53:55	470
Roxzone Total	7:11	486