Tom Franssens, Pieter Maes 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:48:33 | HyCoach

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Tom Franssens, Pieter Maes 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · BEL

· · ·

총 시간: 00:48:33
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

Tom Franssens

Pieter Maes

Ward Lemmelijn

Thierry Willigenburg

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:11 (54%)

Stations18:58 (39%)

Roxzone3:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:16/km+5.8%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:32	1
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:23	1
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:04	1
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	1:35	1
Running 5	3:10	-
Rowing	3:37	1
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:02	1
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	2:04	2
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:41	6
Running Total	26:11	2
Roxzone Total	3:29	1