Joep Pelsser, Robert Van Herk 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:59:29 | HyCoach

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Joep Pelsser, Robert Van Herk 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 00:59:29
순위: #6
연령별 순위: #4
카테고리: RELAY · OPEN

Joep Pelsser

Robert Van Herk

Alex Alonso

Arnoud Jullens

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:00 (50%)

Stations25:10 (42%)

Roxzone4:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km-0.8%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:35	14
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:33	5
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:50	13
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	2:10	4
Running 5	4:18	-
Rowing	4:16	7
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:52	4
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	30:00	5
Roxzone Total	4:23	4