Roos Doeswijk, Melina Slootweg 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:23:47 | HyCoach

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Roos Doeswijk, Melina Slootweg 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:23:47
순위: #13
연령별 순위: #9
카테고리: RELAY · OPEN

Roos Doeswijk

Melina Slootweg

Lisa Vinke

Quinty Smit

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:16 (55%)

Stations31:16 (37%)

Roxzone6:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+5.8%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:22	24
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:44	4
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:29	9
Running 5	6:03	-
Rowing	4:53	11
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:49	21
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:08	2
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:57	28
Running Total	46:16	17
Roxzone Total	6:19	12