Rafael Bouts, Yuri Van Den Brink 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:57:09 | HyCoach

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Rafael Bouts, Yuri Van Den Brink 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 00:57:09
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

Rafael Bouts

Yuri Van Den Brink

Ashley Groothuis

Nyema Zoutenbier

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:01 (54%)

Stations21:59 (38%)

Roxzone4:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+1.2%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:01	5
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:22	1
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:53	5
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:58	1
Running 5	3:50	-
Rowing	4:12	7
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:09	2
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:01	2
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:23	4
Running Total	31:01	1
Roxzone Total	4:12	1