David Blankenburgh, Rik Brummel 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:01:18 | HyCoach

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David Blankenburgh, Rik Brummel 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:01:18
순위: #3
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

David Blankenburgh

Rik Brummel

Merel Sas

Renske Van Der Haar

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:34 (51%)

Stations25:32 (42%)

Roxzone4:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+2.7%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:13	8
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:45	5
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:30	1
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:18	9
Running 5	3:51	-
Rowing	4:11	6
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:06	1
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:08	11
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:21	3
Running Total	31:34	3
Roxzone Total	4:15	2