Tom Schouten, Daisy Hoff 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:28:04 | HyCoach

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Tom Schouten, Daisy Hoff 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:28:04
순위: #16
연령별 순위: #14
카테고리: RELAY · OPEN

Tom Schouten

Daisy Hoff

Hanneke Bergsma

Luuk Schouten

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:26 (52%)

Stations35:45 (41%)

Roxzone6:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km-6.6%45.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:31	-
SkiErg	9:00	19
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:06	10
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:09	6
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:57	6
Running 5	11:54	-
Rowing	7:28	19
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:17	6
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:15	12
Running Total	45:26	15
Roxzone Total	6:57	15