Dan Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:25:41
순위: #411
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Thomas

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:20 (54%)

Stations34:07 (40%)

Roxzone5:19 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+0.6%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:47	573
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:11	285
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:37	313
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:57	488
Running 5	5:56	-
Rowing	4:35	303
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:44	139
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:15	366
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:01	159
Running Total	46:20	528
Roxzone Total	5:19	338

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