Frank Ingardia HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:46:49 | HyCoach

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Frank Ingardia HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:46:49
순위: #647
연령별 순위: #132
카테고리: SOLO · OPEN

Frank Ingardia

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:47 (54%)

Stations40:58 (38%)

Roxzone8:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:13/km-3.2%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:56	614
Running 2	7:18	-
Sled Push	2:55	598
Running 3	7:18	-
Sled Pull	5:30	504
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	6:45	570
Running 5	7:35	-
Rowing	4:39	343
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:25	583
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	6:11	511
Running 8	8:16	-
Wall Balls	7:37	531
Running Total	57:47	673
Roxzone Total	8:09	632