Mark Russell HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:51:24 | HyCoach

Mark Russell HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:51:24
순위: #659
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Russell

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:37 (47%)

Stations51:58 (47%)

Roxzone6:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:35/km+18.4%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:50	596
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:57	601
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:59	573
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	7:56	642
Running 5	6:54	-
Rowing	5:10	616
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:51	659
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	9:32	680
Running 8	8:51	-
Wall Balls	12:43	683
Running Total	52:37	641
Roxzone Total	6:53	557