Ciaran Flynn & Damien Hennigan HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:09:30 | HyCoach

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Ciaran Flynn & Damien Hennigan HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:09:30
순위: #145
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciaran Flynn

Damien Hennigan

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:47 (60%)

Stations23:00 (33%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+13.9%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:51	90
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:24	167
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:30	77
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:57	261
Running 5	5:32	-
Rowing	4:16	204
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:30	158
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:06	132
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	41:47	181
Roxzone Total	4:47	202