Alex Mangos & Nathan Banks HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:18:13 | HyCoach

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Alex Mangos & Nathan Banks HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:18:13
순위: #288
연령별 순위: #128
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Mangos

Nathan Banks

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:16 (58%)

Stations27:54 (36%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+22.3%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:05	249
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:33	267
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:01	226
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:00	383
Running 5	6:03	-
Rowing	4:28	308
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:30	151
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:13	401
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:04	166
Running Total	45:16	277
Roxzone Total	5:07	255