Laura Ellis & Karina Ellis HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:21:52 | HyCoach

Laura Ellis & Karina Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:52
순위: #246
연령별 순위: #96
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Ellis

Karina Ellis

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:09 (60%)

Stations27:24 (33%)

Roxzone5:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+5.9%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:38	234
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:35	304
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:04	238
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:28	416
Running 5	6:22	-
Rowing	5:00	308
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:44	243
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	2:59	108
Running 8	7:20	-
Wall Balls	2:56	166
Running Total	49:09	275
Roxzone Total	5:23	218