Ellice Shepherd & Joshua Everett HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:14:31 | HyCoach

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Ellice Shepherd & Joshua Everett HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:31
순위: #131
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ellice Shepherd

Joshua Everett

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:53 (57%)

Stations26:47 (36%)

Roxzone4:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+8.1%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:14	181
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:30	65
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:44	351
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:12	220
Running 5	5:25	-
Rowing	4:12	55
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	231
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:35	159
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:35	31
Running Total	42:53	119
Roxzone Total	4:55	155