Courtney Dolan & Adam Sayers HYROX 레이스 분석 - Sydney 01:23:05 | HyCoach

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Courtney Dolan & Adam Sayers HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:23:05
순위: #276
연령별 순위: #128
카테고리: DOUBLES · OPEN

Courtney Dolan

Adam Sayers

HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:40 (62%)

Stations25:40 (31%)

Roxzone5:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:28/km+8.4%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:01	68
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:36	136
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:51	196
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:49	130
Running 5	6:48	-
Rowing	4:16	86
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:46	236
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:30	142
Running 8	7:38	-
Wall Balls	3:51	101
Running Total	51:40	333
Roxzone Total	5:49	270