Russel Clark HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:15:28 | HyCoach

Russel Clark HYROX 레이스 분석

HYROX Brisbane — 2025년 3월 1일

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:15:28
순위: #98
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Russel Clark

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:20 (52%)

Stations30:18 (40%)

Roxzone5:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+16.0%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:48	10
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:45	8
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:33	28
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:05	198
Running 5	5:22	-
Rowing	4:11	22
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:39	20
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:40	138
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:37	169
Running Total	39:20	156
Roxzone Total	5:55	200