Samantha Rose Siegert & Leo Van Der Werf HYROX 레이스 분석 - Stuttgart 01:14:59 | HyCoach

Samantha Rose Siegert & Leo Van Der Werf HYROX 레이스 분석

HYROX Stuttgart — 2024년 9월 28일

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:14:59
순위: #112
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Samantha Rose Siegert

Leo Van Der Werf

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (52%)

Stations29:54 (40%)

Roxzone6:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+5.8%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:14	151
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:19	279
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:19	252
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:46	228
Running 5	4:49	-
Rowing	4:54	279
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:48	227
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:11	261
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:23	212
Running Total	38:49	75
Roxzone Total	6:21	122