Sebastian Jonczyk HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:19:20 | HyCoach

Sebastian Jonczyk HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:19:20
순위: #159
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · PRO

Sebastian Jonczyk

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:16 (47%)

Stations36:56 (47%)

Roxzone5:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+16.9%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:37	246
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:11	160
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:59	226
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:54	128
Running 5	4:51	-
Rowing	4:36	208
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:07	201
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:14	100
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:18	193
Running Total	37:16	160
Roxzone Total	5:13	110