Philip Nastke HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:21:10 | HyCoach

Philip Nastke HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:21:10
순위: #169
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · PRO

Philip Nastke

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (48%)

Stations36:44 (45%)

Roxzone5:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+15.4%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:39	251
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:25	198
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:10	111
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:55	217
Running 5	4:53	-
Rowing	4:32	186
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:57	167
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:22	191
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:44	159
Running Total	38:49	189
Roxzone Total	5:42	141