Richard Rohde HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:10:04
순위: #182
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Rohde

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:22 (45%)

Stations32:47 (47%)

Roxzone6:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+3.9%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:09	54
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:29	443
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:07	897
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:33	416
Running 5	4:01	-
Rowing	4:20	182
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:46	490
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:24	464
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:59	589
Running Total	31:22	59
Roxzone Total	6:00	483

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