Marc Rufener HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:16:24 | HyCoach

Marc Rufener HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · SUI

총 시간: 01:16:24
순위: #395
연령별 순위: #50
카테고리: SOLO · OPEN

Marc Rufener

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:48 (47%)

Stations33:13 (43%)

Roxzone7:28 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+5.7%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:31	508
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:39	634
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:46	717
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:53	560
Running 5	4:30	-
Rowing	4:40	704
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:20	32
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:52	720
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:32	426
Running Total	35:48	282
Roxzone Total	7:28	928