Jan Koch HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:24:19 | HyCoach

Jan Koch HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:24:19
순위: #734
연령별 순위: #193
카테고리: SOLO · OPEN

Jan Koch

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:25 (50%)

Stations36:05 (43%)

Roxzone5:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+10.6%44.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:56	1177
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:41	669
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:31	1051
Running 4	11:25	-
Burpee Broad Jump	4:22	327
Running 5	4:47	-
Rowing	4:59	1126
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:30	1272
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:38	595
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:28	723
Running Total	42:25	868
Roxzone Total	5:55	442