Nicole Ruflin HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:22:57 | HyCoach

Nicole Ruflin HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · SUI

총 시간: 01:22:57
순위: #237
연령별 순위: #64
카테고리: SOLO · OPEN

Nicole Ruflin

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:19 (51%)

Stations34:35 (42%)

Roxzone6:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+15.1%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:14	348
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:12	151
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:17	185
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:31	82
Running 5	5:19	-
Rowing	5:07	307
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:54	234
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:30	331
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:50	488
Running Total	42:19	274
Roxzone Total	6:07	179