Valentina Groha & Franziska Koch HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:09:21 | HyCoach

Valentina Groha & Franziska Koch HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:09:21
순위: #11
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · PRO

Valentina Groha

Franziska Koch

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:53 (55%)

Stations26:35 (38%)

Roxzone4:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+5.4%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:18	5
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:46	7
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:08	21
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:56	18
Running 5	4:47	-
Rowing	4:35	21
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:32	28
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:39	10
Running Total	37:53	13
Roxzone Total	4:57	7