Tom Ross & Leonidas Karakas HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:14:33 | HyCoach

Tom Ross & Leonidas Karakas HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:33
순위: #316
연령별 순위: #105
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Ross

Leonidas Karakas

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:00 (60%)

Stations23:40 (32%)

Roxzone5:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+20.7%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:59	149
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:25	62
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:58	255
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:30	113
Running 5	6:30	-
Rowing	4:40	547
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:35	407
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:58	190
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:35	57
Running Total	45:00	430
Roxzone Total	5:59	257