Phyllis Mainka & Jana Lebenstedt HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 00:59:00 | HyCoach

Phyllis Mainka & Jana Lebenstedt HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:59:00
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Phyllis Mainka

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:35 (53%)

Stations23:08 (39%)

Roxzone4:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+11.7%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:30	77
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:21	23
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:40	21
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:57	53
Running 5	4:04	-
Rowing	4:43	128
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:15	7
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:23	14
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:19	7
Running Total	31:35	4
Roxzone Total	4:22	6