Laura Ermel & Lennart Küster HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:20:32 | HyCoach

Laura Ermel & Lennart Küster HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:20:32
순위: #469
연령별 순위: #238
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Ermel

Lennart Küster

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:13 (56%)

Stations29:16 (36%)

Roxzone6:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+10.8%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:27	475
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:58	439
Running 3	8:02	-
Sled Pull	3:30	490
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:46	566
Running 5	5:35	-
Rowing	4:56	700
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:43	506
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:19	661
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:37	585
Running Total	45:13	461
Roxzone Total	6:07	308