Dan Mcgranaghan HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:08:17 | HyCoach

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Dan Mcgranaghan HYROX 레이스 분석

HYROX Miami Beach — 2025년 4월 19일

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:08:17
순위: #25
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Dan Mcgranaghan

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:12 (47%)

Stations31:21 (46%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+11.4%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:05	31
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:06	65
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:47	29
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:14	106
Running 5	4:21	-
Rowing	4:33	81
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:48	37
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:59	41
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:49	21
Running Total	32:12	41
Roxzone Total	4:48	21