Joel Dembowski HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:15:58 | HyCoach

Joel Dembowski HYROX 레이스 분석

HYROX Miami Beach — 2025년 4월 19일

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:15:58
순위: #77
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Joel Dembowski

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:11 (50%)

Stations32:00 (42%)

Roxzone5:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+1.4%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:08	40
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:46	29
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:51	30
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:48	72
Running 5	5:00	-
Rowing	4:17	25
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:17	133
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:24	45
Running Total	38:11	133
Roxzone Total	5:50	86