Dave Williams HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:31:45 | HyCoach

Dave Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Miami Beach — 2025년 4월 19일

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:31:45
순위: #167
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · PRO

Dave Williams

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (44%)

Stations44:39 (49%)

Roxzone6:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+12.6%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:31	162
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:31	188
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:30	155
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:26	120
Running 5	5:27	-
Rowing	4:57	167
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:43	169
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:52	190
Running 8	5:35	-
Wall Balls	9:09	173
Running Total	40:35	168
Roxzone Total	6:36	130