Jon Shanahan & Mike Boccio HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:26:09 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Jon Shanahan & Mike Boccio HYROX 레이스 분석

HYROX Miami Beach — 2025년 4월 19일

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:26:09
순위: #307
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jon Shanahan

Mike Boccio

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:23 (58%)

Stations27:48 (32%)

Roxzone8:03 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km+15.2%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:12	292
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:43	137
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:44	185
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:39	300
Running 5	7:03	-
Rowing	4:23	131
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:50	304
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	3:16	184
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:01	314
Running Total	50:23	356
Roxzone Total	8:03	270