Shawn Stokes & Amy Serafino HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:20:09 | HyCoach

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Shawn Stokes & Amy Serafino HYROX 레이스 분석

HYROX Miami Beach — 2025년 4월 19일

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:20:09
순위: #237
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shawn Stokes

Amy Serafino

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:38 (53%)

Stations31:14 (39%)

Roxzone6:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+4.3%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:46	318
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:10	515
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:00	475
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:10	439
Running 5	5:35	-
Rowing	5:16	378
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:04	491
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:47	429
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:01	281
Running Total	42:38	154
Roxzone Total	6:21	152