Dan Jonah HYROX 레이스 분석 - New York 01:14:15 | HyCoach

Dan Jonah HYROX 레이스 분석

HYROX New York — 2025년 5월 30일

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:14:15
순위: #51
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Jonah

305월-1 6월20253

HYROX New York

New York, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:53 (56%)

Stations27:48 (37%)

Roxzone4:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+15.5%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:57	6
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:16	115
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:45	39
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:47	48
Running 5	5:50	-
Rowing	4:34	84
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:58	78
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:28	17
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:03	11
Running Total	41:53	146
Roxzone Total	4:39	107