John Cowan HYROX 레이스 분석

HYROX New York — 2025년 5월 30일

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:54:36
순위: #1707
연령별 순위: #384
카테고리: SOLO · OPEN

John Cowan

305월-1 6월20253

HYROX New York

New York, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:18 (47%)

Stations52:27 (46%)

Roxzone7:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+12.7%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:44	297
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:22	143
Running 3	6:01	-
Sled Pull	6:36	365
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	8:07	361
Running 5	7:23	-
Rowing	5:05	275
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	3:03	321
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	7:42	352
Running 8	9:01	-
Wall Balls	14:48	391
Running Total	54:18	350
Roxzone Total	7:57	336

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