Jack Spencer HYROX 레이스 분석 - New York 01:14:13 | HyCoach

Jack Spencer HYROX 레이스 분석

HYROX New York — 2025년 5월 30일

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:14:13
순위: #255
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

Jack Spencer

305월-1 6월20253

HYROX New York

New York, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:04 (44%)

Stations32:54 (48%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+6.9%2.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:39	916
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:11	424
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:00	786
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:15	284
Running 5	4:15	-
Rowing	4:37	347
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:34	952
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:21	294
Running 8	-	-
Wall Balls	6:17	564
Running Total	30:04	172
Roxzone Total	4:56	363