Quentin Nantois & Alan Cao HYROX 레이스 분석 - New York 00:52:57 | HyCoach

Quentin Nantois & Alan Cao HYROX 레이스 분석

HYROX New York — 2025년 5월 30일

New York, United States · DOUBLES · PRO · FRA

·

총 시간: 00:52:57
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Quentin Nantois

Alan Cao

305월-1 6월20253

HYROX New York

New York, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:22 (57%)

Stations19:46 (37%)

Roxzone2:53 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km-2.2%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:23	2
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:34	15
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:20	10
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	1:38	2
Running 5	3:43	-
Rowing	3:38	2
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:26	5
Running Total	30:22	10
Roxzone Total	2:53	3