Jon Shanahan & Patrick Miller HYROX 레이스 분석 - New York 01:12:30 | HyCoach

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Jon Shanahan & Patrick Miller HYROX 레이스 분석

HYROX New York — 2025년 5월 30일

New York, United States · DOUBLES · PRO · GRE

·

총 시간: 01:12:30
순위: #102
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · PRO

Jon Shanahan

Patrick Miller

305월-1 6월20253

HYROX New York

New York, United States

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:15 (62%)

Stations23:18 (32%)

Roxzone4:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+10.0%38.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:36	15
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:49	48
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:57	67
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:17	42
Running 5	5:06	-
Rowing	4:00	30
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:47	87
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:15	56
Running 8	11:22	-
Wall Balls	3:37	18
Running Total	45:15	100
Roxzone Total	4:00	55