Efe Ekhaese & Dion Nesmith HYROX 레이스 분석 - New York 01:31:44 | HyCoach

Efe Ekhaese & Dion Nesmith HYROX 레이스 분석

HYROX New York — 2025년 5월 30일

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:31:44
순위: #265
연령별 순위: #139
카테고리: DOUBLES · OPEN

Efe Ekhaese

Dion Nesmith

305월-1 6월20253

HYROX New York

New York, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:10 (55%)

Stations33:53 (37%)

Roxzone7:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:16/km+9.3%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:13	239
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:34	279
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:39	244
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:35	271
Running 5	5:58	-
Rowing	5:23	292
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:09	255
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:42	263
Running 8	8:39	-
Wall Balls	6:38	293
Running Total	50:10	220
Roxzone Total	7:46	208